Добро пожаловать! Ещё нет учётной записи?
Остудить мышцы после тренировки! Легко и просто положи воду и лед внутрь грелки и закрой крышкой!
После физических упражнений, охладите мышцы чтобы не было больно!
Она также может быть использована горячей или теплой грелки.